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【鹿児島市の放課後等デイサービスWill Goの療育】PartⅥ運動活動の様子

今回の運動活動は、冬に備えて体の中の筋肉の動きを整えるエクササイズを行いました。

カタツムリの童謡を歌いながら(^^♪足首の曲げ伸ばしの運動をはじめに行いました。

次に、夏から取り組んでいます腹筋運動(仰向に寝て、足をあげて行う)

数をかぞえながら行いました。

(10×3回) かなり長く頑張れるようになってきました。

まさしく、継続は力なりうれしい進歩です。

 

 

 

股関節の柔軟運動と腕を使っての背筋のトレーニングを行いました。

ワニになって部屋中を大きく動けるようなりました。

 

最後にリズムと動きのコンビネーションをとりいれました。

けんけんぱ~♬けんけんぱー♬けんぱ~けんぱ~パーパーパー♪(最後のパーで後ろ向き)

始めにしっかり👂聞いて手拍子をしながらリズムを声に出して身体にいれます。

次に覚えたリズムを声に出して、動きと合わせて全員でします。

それから、一人ずつおこないました。

その間、待っている子供たちは、リズムを言いながら手拍子をしました。

この動きで、リズムと動作を同時に行うことで、体の鼓動、拍を集中して感じとる力がつきます。

また、リズミカルなテンポの中に静と動を感じ取ることができた活動でした。