寒さもへっちゃら！子どもたちが公園遊びで手に入れる4つのメリット【鹿児島市の放課後等デイサービス】

2026.01.22

こんにちは。鹿児島市の放課後等デイサービスWill Goです。
Will Goの子どもたちは、公園遊びが大好き！ 寒気が流れ込む今の時期でも、子どもたちには関係ありません。「公園に行きたい！」「サッカーやドッジボールがしたい！」と元気な声が響いています。
そこで今回は、子どもにとっての公園で遊ぶメリットについてお話ししたいと思います。

💫子どもが公園で遊ぶメリットとは・・・？

子どもたちにとって、公園は単なる”遊び場”以上の意味を持っており、身体の成長だけでなく、脳の発達や社会性を養うための学びの宝庫なのです。

主に、公園での遊ぶことでのメリットは、４つあります。

1.公園の遊具や芝生などの広い場所での運動は、室内活動ではできないダイナミックな動きができます。

・走ったり、跳ねる、登るといった全身運動で、筋力や心肺機能を高めます。
・ブランコでバランスをとったり、ジャングルジム等で手足を連動させる動きは、脳と言語をつなぐ神経系を刺激させます。
・太陽光を浴びることで、骨を強くするビタミンDが作られて、体内時計も整いやすくなります。

2.公園は、学校や家族以外の人と身近に触れ合い、且つ社会マナーに触れることができる場所でもあります。

・ブランコや滑り台といった遊具の順番待ちなどを通して、社会のルールやマナーを守ります。
・遊具の譲り合い精神から、自分の気持ちを伝える・相手を思いやるなどの対人スキルが身に着きます。

3.数値では分からない、生きていくために”必要な力”が身に着きます。

・「高かった鉄棒に手が届いた」や「一人で滑れた」などの小さな成功体験が、自己肯定感につながります。
・砂場あそびや鬼ごっこなどの遊びには正解がありません。落ちている葉っぱや枝で、何かに見立てて遊ぶことで、”自由な発想力”が養われます。
・「これは危ないかも」という実体験を通じて、自分の限界を知り、危険を回避する力を身につけていきます。

4.自然豊かな公園は、五感（視覚・聴覚・嗅覚・味覚・触覚）をフル活用する生きた教材です。

・土の匂いや風の冷たさ、虫のこえ、花の色の変化などのリアルな感覚が脳を活性化させます。
・「なぜ砂に水をいれると固まるのか？」「なぜ影は動くのか？」という日常の中で感じる素朴な疑問が、学びへの意欲を育てます。

💡 最後に：ブログを読んでいる方へのメッセージ

公園での遊びで大切なことは、”大人が口出しをしすぎないこと”なのかもしれません。もちろん、危険な場面では適切なサポートが必要ですが、子どもたちの「やってみたい！」という主体性を尊重して見守ることを、私たちも大切にしています。

公園は、子どもが”自分らしくいられる最高の場所”であり、日々の公園での活動が”特別な学びの時間”となりますように！

（文・構成：田代）

WillGoでは、将来の就労・自立を見据えたパソコン・プログラミング活動を特徴としながら5領域（健康・生活、運動・感覚、認知・行動、言語・コミュニケーション、人間関係・社会性）を踏まえた活動をバランスよく取り入れております。
土曜日・祝日も開所しております。
安全かつ楽しみながら成功体験を積み重ね、自己肯定感を高められるような支援を目指します。
また小集団と個別はニーズを踏まえて対応いたします。色んな事にチャレンジできますので、是非遊びに来てください。

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