今日も元気にインナーマッスルトレーニング【鹿児島市の放課後等デイサービス】
2023.03.20
今週は天気が悪い一週間になりそうですね☔
本日も鹿児島市内は雨が降り始めました☔
今朝傘を持って来ていなかったので何とか病んで欲しいと思っている先生です🥺
そんな天気の悪い日でもWillGoでは元気に体を動かします！
毎日欠かさずリズムトレーニングを支援プログラムに組み込んでいるので、
先生も運動不足解消になるんです！
パソコンの活動だけでは、姿勢が悪くなりがちだったり、眼精疲労にも繋がります。
なのでWillGoでは、パソコン活動の時間に区切りをつけて、1時間に1階は必ず休憩時間を設けております。
リズムトレーニングもパソコン活動の区切りの時間としても有効です！
採用しているトレーニングは、児童でも楽しめる音楽付きで、特に体感を鍛えられるメニューになっているので、
成長過程の子ども達には、プラスの効果がたくさんあるんです！
姿勢改善！基礎体力向上！バランス感覚！リズム感覚！等々・・・
また、みんなで一緒に元気に体を動かすことで、心身のストレス発散にも🤗
皆さんも、天気の悪い日には、室内でもできるインナーマッスルトレーニングしてみてください！
WillGoでは、一緒に児童へダンスを指導してくれるスタッフも募集中！
興味のある方はお気軽にお問い合わせください。