キックボクシング活動🤩【鹿児島市の放課後等デイサービス】

2023.09.19

先日は、キックボクシング活動の日でした🤩

この日は、準備運動として、ストレッチの後にラダー、体幹、サーキットにも挑戦しました✨

目を閉じて片足あげて～「おっとっと。」
みんなバランス感覚いいなあ～😮👏🏻

サーキットでは、もも上げトレーニングやバーピージャンプなど４種目を20秒ずつ、15秒の休憩を挟みながら行いました。
みんな「ハアハア」言いながらもイキイキとした表情で最後まで頑張っていました🤩

さて、ミット打ちも慣れてきた様子で、バンバン打ちます🤣
みんなどんどん上手になっていくなあ～🤭✨

はじめは、「怖いからやりたくない」と見ているだけだった子どもたちも参加することが多くなってきた
ように感じます。今後も、たくさんの子どもたちが参加できるようキックボクシング活動を盛り上げて
いきたいと思います😊（文・構成　飯伏）